Tak jarang kan Anda merasa kebingungan dalam memilih program
olahraga yang tepat, sehingga ujung-ujungnya membuat impian Anda untuk
memulai hidup sehat menjadi tertunda. Tentu menjadi pertanyaan besar
bagi diri Anda, Sebenarnya bagaimana sih cara paling tepat untuk menentukan program yang cocok? Jawabannya mudah saja kok ladies. Kenali diri lebih dalam lagi. So, berikut Cosmo akan membagikan enam tipe kepribadian yang dapat menjadi kunci Anda untuk mendapatkan tubuh sehat.
Si Social Butterfly
Jika Anda termasuk ke dalam tipe wanita seperti ini, biasanya kesulitan
mempertahankan satu program olahraga adalah karena Anda ingin
menjadikan aktivitas nge-gym sebagai sarana untuk bersosialisasi juga. So, ada baiknya bila Anda mencari komunitas yang membuat Anda merasa betah ketimbang melakukan aktivitas olahraga sendiri.
Si Miss Plin-Plan
Tipe ini sangat tidak konsisten karena dengan mudah sekali mencoba-coba
berbagai aktivitas olahraga. Bahkan tidak jarang di sela-sela
perpindahan aktivitas, mereka tidak aktif berolahraga dalam jangka waktu
lama. Untuk mengatasinya, Anda harus ingat bahwa kebugaran tubuh yang
didapat dari olahraga membutuhkan usaha yang konsisten dan waktu tidak
sebentar.
Si Wanita Ambisius
Mereka tidak pernah puas dengan hasil yang dicapai, sehingga effort
yang dikeluarkan pun akan lebih gigih dibandingkan orang lain. Sekilas
memang terlihat baik karena mereka selalu berusaha mendapatkan hasil
yang diinginkan. Namun motivasi yang salah tersebut menjadikan olahraga
sebagai beban dan jeratan yang menyiksa. Untuk itu, sebaiknya Anda mulai
mengubah motivasi Anda untuk menjadikan olahraga sebagai kegiatan yang
menyenangkan.
Si Mudah Jenuh
Biasanya tipe orang seperti ini pada awalnya begitu berapi-api untuk
mengikuti program olahraga. Namun setelah beberapa minggu kemudian
semangat tersebut akan hilang sama sekali. Cara mengatasinya? Jangan
telalu memforsir diri untuk berolahraga dalam jangka waktu lama karena
hanya akan membuat Anda cepat bosan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar